Whey Proteinli Espressolu Fıstık Ezmesi 1 kg
Fitballs Mango 100 g.
Protein Chocolate Bitter Set
Protein Chocolate Bitter 40 g. (proteinli çikolata)
CREATINE MONOHYDRATE
Whey Brownie Mix 500 g.
WHEY POWDER ÇİLEK AROMALI 500 G.
WHEY PROTEİN POWDER MUZ VE BİSKÜVİ AROMALI
HAM KAKAOLU VE SADE FISTIK EZMESİ 300 G
WheyDay WheyPower Set
Wheyday Günlük Beslenme Seti
Whey Proteinli Çilekli Fındık Kreması
Whey Proteinli Vanilyalı Fıstık Ezmesi x 2 kg
Whey Proteinli Çikolatalı Fıstık Ezmesi x 2 kg
Whey Protein Pancake 750 g.
Whey Proteinli Çikolatalı Fıstık Ezmesi 300 g.
Rice Cream (Pirinç Unu Kreması) 750 g.
Whey Protein Pancake 750 g.
Whey Protein Powder Çikolata Fındık Aromalı 500 g.
Whey Protein Granola Kakao Fındık
SADE FISTIK EZMESİ 300 G. X 2
FİTBALLS TROPİKAL 4'LÜ PAKET
Çilekli Fitballs 4 lü Paket
Üzüm Fındık Granola 1 kg.
HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI 300 G.
Whey Proteinli Hindistan Cevizi Kreması
Whey Proteinli Çikolatalı Fındık Kreması
Premium Kremalar Paketi
Antep Kreması 330 g.
Whey Proteinli 2'li Paket (Çikolata ve Vanilya)
SADE VE KAKAOLU FISTIK EZMESİ 1 ER KG.
Ham Bal ve Kakaolu 1 er kg.
Fındık Kreması 330 g.
Mıstık Kreması Smooth 330 g.
Mıstık Kreması Crunchy 330 G.
Granola 6 lı set
Yaban Mersini Granola 1 kg.
Elma Tarçın Granola 1 kg.
Tropikal Granola 1 kg.
Sade Badem Ezmesi 1 kg.
Fitballs Orman Meyveli 4 lü Paket
ChiaKeçiboynuzlu + Ham Kakaolu + Espressolu 1 er kg.
Sade Fıstık Ezmesi 1 kg ve Yulaf Ezmesi 850 g.
Sade Fıstık Ezmesi 2 kg.
Fitballs 4 lü Paket
Ballı Fıstık Ezmesi 2 kg.
Whey Proteinli Vanilyalı Fıstık Ezmesi ve Yulaf Ezmesi
Whey Proteinli Fıstık Ezmesi ve Yulaf Ezmesi
Glutensiz Yulaf Ezmesi 850 g.
Fitballs Portakal ve Kakao 100 g.
Badem Ezmesinin Faydaları Badem ezmesi, zengin besin içeriği ve sağlık açısından sunduğu birçok fayda ile dikkat çeker. İçeriğinde bulunan yüksek miktardaki E vitamini, magnezyum, protein ve sağlıklı yağlar, hem vücut hem de zihinsel sağlığı destekler. E vitamini, güçlü bir antioksidan olarak bağışıklık sistemini güçlendirir, cildi besler ve hücre yenilenmesini hızlandırır. Magnezyum ise kas fonksiyonlarını düzenlerken, kemik sağlığını da destekler. Ayrıca, badem ezmesi lif açısından zengindir, bu da sindirim sistemine fayda sağlar ve uzun süre tok tutar.
Badem Ezmesi Hakkında Merak Edilenler
Badem Ezmesi Ne İşe Yarar?
Badem ezmesi, besin değeri yüksek olduğu için günlük enerji ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur. Sağlıklı yağlar, protein ve vitaminlerle dolu olan bu ezme, kas gelişimini destekler, kalp sağlığını korur ve cildi besler.
Badem Ezmesi Nereden Alınır?
Şekersiz, Katkısız ve Glutensiz Badem ezmesi için MıstıkFıstık badem ezmesini tercih edebilirsiniz. Doğal ve katkısız seçenekleri tercih etmek, maksimum besin değerini almak açısından önemlidir.
Sporcular Neden Badem Ezmesi Yer?
Sporcular, yüksek protein ve sağlıklı yağ içeriği nedeniyle badem ezmesini tercih ederler. Bu besinler, kas onarımını hızlandırırken enerji seviyelerini de yükseltir. Ayrıca, antrenman sonrası tokluğu artırarak daha dengeli bir diyet sağlar.
Badem Ezmesi Kilo Verdirir mi?
Badem ezmesi, doğru miktarda tüketildiğinde kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Lif ve protein içeriği sayesinde uzun süre tokluk sağlar, bu da aşırı yemeyi engeller. Ancak yüksek kalorili olduğu için porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.
Badem Ezmesi Nasıl Tüketilir?
Badem ezmesi, kahvaltıda ekmek üzerine sürülerek, smoothie'lerde, yulaf lapalarında ya da tatlılarda kullanılabilir. Ayrıca ara öğünlerde meyvelerle birlikte sağlıklı bir atıştırmalık olarak da tercih edilebilir.
Badem Ezmesi Enerji Verir mi?
Evet, badem ezmesi yüksek enerji kaynağıdır. İçeriğindeki sağlıklı yağlar, protein ve karbonhidratlar sayesinde uzun süreli enerji sağlar. Özellikle yoğun bir gün veya antrenman öncesi ideal bir atıştırmalık olabilir.
Badem Ezmesi Ne Kadar Dayanır?
Doğru koşullarda muhafaza edildiğinde, badem ezmesi genellikle 6 ay ila 1 yıl arasında tazeliğini korur. Ancak ambalaj üzerinde belirtilen son kullanma tarihine dikkat etmek önemlidir.
Badem Ezmesi Nasıl Muhafaza Edilir?
Badem ezmesi, serin ve kuru bir yerde, kapağı sıkıca kapalı olarak saklanmalıdır. Özellikle buzdolabında saklamak, tazeliğini daha uzun süre korumasına yardımcı olur.
1 Kaşık Badem Ezmesi Kaç Kaloridir?
Ortalama olarak, bir yemek kaşığı badem ezmesi 90-100 kalori içerir. Bu kalori içeriği yüksek enerji sağlar, ancak porsiyon kontrolü sağlanarak tüketilmelidir.
Badem Ezmesi Nasıl Yapılır?
Evde badem ezmesi yapmak oldukça basittir. Çiğ bademleri kavurup, güçlü bir blender ile pürüzsüz hale gelene kadar karıştırarak doğal ve katkısız bir badem ezmesi elde edebilirsiniz. Bademlerinizin katkısız ve kaliteli olmasına özen göstermelisiniz.
Bu yazı, badem ezmesinin hem sağlıklı beslenme hem de günlük enerji ihtiyacı için ne kadar faydalı bir seçenek olduğunu gösteriyor. Sporculardan diyet yapanlara kadar herkesin rahatlıkla tüketebileceği badem ezmesi, şekersiz, katkısız ve glutensiz mistikfistik.com'da!